Mide tu coherencia
personal ahora.

01 / 24

Tengo claro cuál es mi prioridad principal ahora mismo.

02 / 24

Sé qué decisiones importantes estoy evitando.

03 / 24

Mi mente no está constantemente saturada de dudas.

04 / 24

Mi forma de pensar me ayuda más de lo que me limita.

05 / 24

A menudo doy vueltas a las cosas sin avanzar.

06 / 24

Me disperso fácilmente entre demasiadas opciones.

07 / 24

Cuando siento una emoción intensa, puedo gestionarla sin perder el equilibrio.

08 / 24

Mi cuerpo no vive en tensión constante.

09 / 24

Me recupero relativamente rápido después de un momento difícil.

10 / 24

Duermo lo suficiente como para sentirme funcional.

11 / 24

Me siento fácilmente desbordado/a por situaciones cotidianas.

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Termino la semana completamente agotado/a sin entender por qué.

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Estoy tomando decisiones que sé que debo tomar.

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Mis acciones reflejan lo que realmente pienso y siento.

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No estoy postergando conversaciones necesarias.

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Cumplo compromisos que asumo conmigo mismo/a.

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Suelo evitar decisiones incómodas aunque sé que son necesarias.

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Mantengo situaciones que sé que no son coherentes para mí.

19 / 24

Mi claridad mental ha mejorado en las últimas semanas.

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Estoy tomando decisiones con mayor facilidad que antes.

21 / 24

Mi estabilidad emocional ha mejorado recientemente.

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Mi energía y regulación corporal están mejorando.

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Estoy actuando con mayor coherencia que hace unas semanas.

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Estoy resolviendo asuntos que antes postergaba.